Jedna od najdelotvornijih tehnika koju može svako da praktikuje, a koja ima moć da najbrže izazove promene u nama, jeste ponavljanje određene mantre. Ovo je čudesan instrument, bez obzira da li koristimo unutrašnje ili spoljašnje mantranje, odnosno ponavljanje mantre u sebi (u tišini), ili naglas, jer vibracija koju na ovaj način aktiviramo dotiče najdublje nivoe u nama i na taj način nas povezuje sa Izvorom. Sama reč ''mantra'', kada se prevede sa sanskrita, znači oslobađanje od (preteranog) mentalnog rada (razmišljanja).
Preporučujem vam praktikovanje mantre: OM TAT SAT. Ova mantra je potpuna, ne treba joj ništa oduzeti ili dodati, jer ona upućuje na sve, na sve što jeste. Suptilan prevod bi bio: istina je ono što se u svakom trenutku dešava. Zapravo, ona govori o prihvatanju stvarnosti upravo onakve kakva jeste. I ako se u toku dana više puta prisetimo ove mantre i počnemo da je izgovaramo dok obavljamo svakodnevne aktivnosti, ona će nam pružiti neophodnu dozu strpljenja i mira u trenucima kada se suočavamo sa teškoćama ili izazovima, na taj način što će nam pomoći da ostanemo nepristrasni i objektivni, aktivirajući svedoka u nama. Namaste!
Preporučujem vam praktikovanje mantre: OM TAT SAT. Ova mantra je potpuna, ne treba joj ništa oduzeti ili dodati, jer ona upućuje na sve, na sve što jeste. Suptilan prevod bi bio: istina je ono što se u svakom trenutku dešava. Zapravo, ona govori o prihvatanju stvarnosti upravo onakve kakva jeste. I ako se u toku dana više puta prisetimo ove mantre i počnemo da je izgovaramo dok obavljamo svakodnevne aktivnosti, ona će nam pružiti neophodnu dozu strpljenja i mira u trenucima kada se suočavamo sa teškoćama ili izazovima, na taj način što će nam pomoći da ostanemo nepristrasni i objektivni, aktivirajući svedoka u nama. Namaste!
